Заняття "Як побороти тривожність та занепокоєння"
Дата: 29.01.2025 17:34
Кількість переглядів: 4
Українці живуть у стані постійного стресу і невизначеності. Тривога, переживання та стрес - нормальна та зрозуміла реакція на бойові дії. Ми не можемо займатися тим, до чого ми звикли, і не знаємо, коли життя повернеться до "довоєнного". 28.01.2025 зі здобувачами освіти, що проживають у гуртожитку, практична психологиня Алла Синежук провела заняття "Як побороти тривожність та занепокоєння", так як надмірна тривога може стати на заваді здоровому життю. І подолати підвищену тривожність не так просто. Важливо вміти розслабитися, поки не настане відчуття спокою.