A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Державний навчальний заклад
"Малинський професійний ліцей"

К-1-13

Дата: 13.04.2020 17:05
Кількість переглядів: 153

Теми на опрацювання;

  • Підготовча частина
  1. Ходьба на місці
  2. Стрибки через скакалку 2-3хв або біг повільним темпом 2-3 хв
  3. Вправи на відновлення дихання
  4. Вправи на плечовий пояс
  5. Вправи на тулуб
  6. Вправи на ноги
  7. Вправи на гомілково-ступневий суглоб
  • Основна частина
  1. Пересування в стійці баскетболіста вперед, назад, вправо, вліво
  2. Ведення м’яча правою та лівою ногою
  3. Ведення м’яча поперемінно
  4. Ведення м’яча без зорового контролю
  • Заключна частина
  1. Стрибки через скакалку 20-30сек
  2. Ходьба на  місці
  3. Вправи на відновлення дихання

 

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень