Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" у ДНЗ "Малинський ПЛ "
Втома, дратівливість, апатія, песимізм та проблеми зі здоров'ям, спричинені постійним стресом, перевантаженням інформацією та втратою стабільності, - все це результат емоційного виснаження. З часом може розвиватися більш глибокий і тривалий стан, - емоційне вигорання, що доповнюється іншими ознаками: відсутністю мотивації та втратою інтересу до роботи та життя в цілому; негативним ставленням до інших, байдужістю, втратою співчуття; погіршенням якості роботи, зниженням самооцінки.
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" у ДНЗ "Малинський ПЛ " були запрошені психологині Центру життєстійкості Людмила Фальківська та Надія Фещенко, які провели тренінги для педагогів, присвячені темі професійного та емоційного вигорання.
Під час зустрічі учасники практикували:
-усвідомлення власних емоцій;
- способи зниження напруги;
- пошук внутрішніх ресурсів.
Турбота про себе — запорука ефективної та радісної роботи!
