Ш-2-4
Дата: 13.04.2020 17:15
Кількість переглядів: 401
Теми на опрацювання:
БАСКЕТБОЛ
- Підготовча частина
- Ходьба на місці
- Стрибки через скакалку
- Вправи на відновлення дихання
- Вправи на плечовий пояс
- Вправи на тулуб
- Вправи на ноги
- Вправи на гомілково-ступневий суглоб
- Основна частина
- Пересування в стійці баскетболіста вперед, назад, вправо, вліво
- Ведення м’яча правою та лівою ногою
- Ведення м’яча поперемінно
- Ведення м’яча без зорового контролю
- Заключна частина
- Стрибки через скакалку 20-30сек
- Ходьба на місці
- Вправи на відновлення дихання