6 способів зняти напруження "тут і зараз"
Дата: 27.01.2023 14:11
Кількість переглядів: 96
Тривають наші емоційні гойдалки: тривога, злість, ейфорія, апатія змінюють одна одну, змішуються і ведуть нас до адаптації. Або ні.
Однією з реакцій на ситуацію є злість. Нею можна захистити, зігріти, але нею можна і обпектися самому чи завдати шкоди своїм близьким. Що робити, коли виникає злість чи роздратування?
