21 січня - Міжнародний день обіймів
Дата: 21.01.2023 12:46
Кількість переглядів: 103
21 січня світ відзначає Міжнародний день обіймів. Тож цього дня без будь-якого підґрунтя люди обіймають один одного. Цього дня можна обійняти навіть незнайому людину.
Свято було засноване в США в 1986 році.
Згідно з різними дослідженнями, обійми, як і сміх, ефективні при лікуванні різних хвороб, а також допомагають позбутися депресії та стресу, а тривалі обійми, коли серця двох людей немов торкаються один одного, приносять велику користь.
Для виживання людині потрібно, щоб її обіймали 4 рази на день, 8 разів – для підтримки, і 12 разів – для особистого росту і розвитку.
Фізичний дотик має здатність впливати на вивільнення гормону стресу — кортизолу, що зменшує відчуття тривожності. Саме тому обійми є вкрай важливими і під час війни.
